Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2023
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 25,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 34,16g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 58,86g.
Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Dico Comércio de Frutas e Verduras Pimenta Verde Doce e Comprida. Diner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cabotia, Abóbora Japonesa, Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Japonesa, Pepino (com Casca). meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Pilates - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucianebarth23's Gewicht Geschiedenis
|