Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2015
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2441 kcal
|
Vet: 92,02g | Eiwit: 105,83g | Kolhy: 279,35g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, stabbur-makrell 25g, Tomatbønner Eldorado 100g. Diner: Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Eple Golden Delicious 175 g. meer...
|
|
3439 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|