Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2023
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 120,53g.
Ontbijt: Льняные Семена, Простоквашино Творог 9%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Печеное Яблоко, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Доброфлот Горбуша Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Свежов Щи из Свежей Капусты. Diner: Перекресток Грудинка Свиная , Гречка Отварная. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 19 minuten, Strijken - 20 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Koken - 40 minuten, Afwassen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetlo6262's Gewicht Geschiedenis
|