|
825日目
変わらず
昨日数年ぶりに夜食を食べたので変わらなくてよかったです
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 50,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1231 kcal
|
Vet: 40,97g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 152,13g.
Lunch: ご飯, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, サケ, にんにく, 生姜, 大根, ニンジン. Diner: 豚コマ, 乾燥ゴマ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 玉ねぎ, シソ, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 株式会社横田屋本店 三陸産 くきわかめ, 株式会社 波里 お米の粉, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, ぶなしめじ. Snacks/Andere: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glovetosaori's Gewicht Geschiedenis
|