Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2023
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 55,15g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 89,95g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen. Lunch: Ernte Krone Mischgemüse, Omega 3 Speiseöl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Diner: Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Cakees Sweet Protein Schoko-Quarkkuchen, Globus Butterstreuselkuchen. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Stofzuigen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Gras Maaien - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|