Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2023
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1145 kcal
|
Vet: 34,77g | Eiwit: 52,87g | Kolhy: 159,89g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Frisian Flag Susu Low Fat. Lunch: Tahu Kukus, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Wortel Dimasak, Buncis, Nasi Merah. Diner: Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Buah Pir, Jambu Biji, Apel Merah Lezat, Jeruk, Tape Singkong. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|