Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1926 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 162,39g | Kolhy: 262,82g.
Ontbijt: Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Diner: Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Банан. Snacks/Andere: Редис, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
|
2820 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|