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mais uma semana está começando e nos com os objetivos a cada dia mais próximo.
o que era dificuldade agora já virou um hábito, parabéns
a todos que estão aqui empenhado em ter uma vida mais saldavel parabéns a todos pelo empenho
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81,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2346 kcal
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Vet: 81,88g | Eiwit: 157,77g | Kolhy: 240,98g.
Lunch: Pêra Portuguesa, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Isolado, Marilan Magic Toast Integral. Diner: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, De Panes Pão de Forma Integral, Marilan Magic Toast Integral. meer...
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2171 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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