Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2023
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 49,58g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 153,99g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla, Frisian Flag Susu Low Fat. Lunch: Terong Balado, Nasi Putih, Telur Balado. Diner: Pepaya, Bihun (Dimasak), Sumber Selera Bakso Urat, Telur Rebus, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Pringles Cheesy Cheese, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Merah Lezat, Jeruk, Stroberi, Brownies. meer...
|
|
1916 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|