Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 74,55g | Kolhy: 104,00g.
Ontbijt: Челны Хлеб Хлеб Серый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шампиньоны, Кинза, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевый Соус, Помидоры, Белебеевский Сыр 45%, Базилик. Diner: Салат Овощной с Маслом, Магнит Овощи Запеченные, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Курага, Перекресток Кулич Пасхальный, Ореховый Рай Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Яшкино Конфеты Крокант. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|