Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 78,97g | Kolhy: 158,26g.
Ontbijt: Usus Ayam Goreng, Kerupuk Putih, Kaldu Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Diner: Kiyora Matcha Latte, Otak-Otak, Ceker, Seblak. Snacks/Andere: Kerupuk Udang, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Ketan (Ketan), Bakwan. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 2 uren, Cardio - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadadhiya's Gewicht Geschiedenis
|