byalcin1414's Logboek, 13 mei 23

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
87,6 kg Tot nu toe verloren: 5,9 kg.    Nog te gaan: 12,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 mei 2023:
1857 kcal Vet: 84,82g | Eiwit: 73,49g | Kolhy: 211,55g.   Ontbijt: Kayısı, Domatesler, Gözleme, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Muz, Sek Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Pişmiş Olgun Soğan. Lunch: Gözleme, Amigo Kaju Cevizi, Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Şölen Crazy. Diner: Mutfağım Mısır, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Portakal, Harras Ton Balığı, Altınkılıç Kefir. meer...
3238 kcal Activiteit: RPM - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

5 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


byalcin1414's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.