Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2023
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1930 kcal
|
Vet: 80,02g | Eiwit: 185,23g | Kolhy: 110,12g.
Ontbijt: Ягоды Карелии Голубика Протертая с Сахаром, Верховье Био Йогурт Банан Груша, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Чай, Сырники Домашние, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Diner: Шашлык из Курицы, Корюшка Жареная. meer...
|
|
1702 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annet_007_007's Gewicht Geschiedenis
|