Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2023
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1793 kcal
|
Vet: 28,93g | Eiwit: 147,04g | Kolhy: 106,61g.
Ontbijt: Santiago Queijo Fresco Magro, Continente Pão de Forma Integral. Lunch: Continente Cerejas , Broa de Milho, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Vinho Branco de Mesa, Robalo Grelhado. Diner: Feijão Preto, Arroz Branco, Vinho Tinto de Mesa, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|