Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2023
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 111,18g | Kolhy: 168,23g.
Ontbijt: MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Сахар, Grovo Удобное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Grovo Удобное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Diner: Крошка-Картошка Болгарский Наполнитель , Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Andere: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. meer...
|
|
1928 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 54 minuten, Rusten - 13 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ирина золотова's Gewicht Geschiedenis
|