Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 124,97g | Kolhy: 216,84g.
Ontbijt: Sementes Chia Secas, Hortifruti Mamão Papaia, Lekker Pão Integral Light, Ovo Mexido. Lunch: Couve Manteiga Crua, Abóbora Moranga, Hambúrguer de Soja sem Carne, Batata Inglesa Assada. Diner: Moreninha do Rio Paçoca (17g), Abóbora Moranga, Tomates, Hambúrguer de Soja sem Carne, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Andere: Hortifruti Laranja Bahia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Fiore Iogurte Natural Integral, Vitória Uva, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Laranja Bahia. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Isabel Braun's Gewicht Geschiedenis
|