Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
565 kcal
|
Vet: 28,59g | Eiwit: 48,54g | Kolhy: 33,66g.
Lunch: Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Cebolas, Sakura Shoyu Tradicional, Swift Contra Filé (Bifes), Couve-Flor, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Broto de Feijão. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor, Cebolas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 15 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gi ...'s Gewicht Geschiedenis
|