|
Happy with the lack of movement after the 2 crumpets and half a pork bun😅
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
682 kcal
|
Vet: 30,75g | Eiwit: 27,16g | Kolhy: 77,83g.
Ontbijt: Morning Mills Hawaiian Crunch Muesli, Tea with Skimmed Milk, Cinnamon , Sugar, Checkers Instant Oats. Lunch: Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened) . Diner: Crystal Valley Cheddar Flavoured Full Cream Processed Cheese, Lettuce Salad with Tomato, I&J Beefers. Snacks/Andere: Tea with Skimmed Milk, Crumpet. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shamjamz's Gewicht Geschiedenis
|