Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 46,62g | Kolhy: 98,98g.
Ontbijt: Levada Тесто Листовое, Чечевица Вареная, Шпинат, Łaciaty Serek Śmietankowy, АТБ Капуста по Корейски, Хлебец, Iberica Маслины Без Косточки, Vegetus Сейтан Молочный, Цикорий. Lunch: Sporter Hemp Protein, Десна Палички Хлібні "Гріссіні" З Кунжутом, Bob Snail Смузи Яблоко-Чёрная Смородина, Клубника, METRO Chef Кокосовое Молоко. Snacks/Andere: Цикорий. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
разочарование__'s Gewicht Geschiedenis
|