Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2023
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 79,71g | Eiwit: 103,52g | Kolhy: 145,65g.
Ontbijt: Банан, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Кедровые Орехи . Diner: Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Отварная, Руккола, Приготовленные Грибы, Кедровые Орехи , Куриная Грудка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Andere: Акконд Рулада Сливки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Кедровые Орехи , Руккола, Сыр Маасдам, Самокат Хумус, Vitamin C, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Планка - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 9 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuisaGrin's Gewicht Geschiedenis
|