Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 55,48g | Eiwit: 102,39g | Kolhy: 201,27g.
Ontbijt: Sadia Filé de Peito, Polenghi Requeijão Light, Pão Francês Integral. Lunch: Ervilhas (Congelado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alcatra. Diner: Nestlé Bombom Alpino, Leite (Leite Integral), Seletti Wrap Frango com Ervas (Pequena). Snacks/Andere: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Tomates Cereja, Kiwi, DIA Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel Light, Danone Actimel Mix de Frutas. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mariana_mlm's Gewicht Geschiedenis
|