Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2593 kcal
|
Vet: 141,12g | Eiwit: 219,50g | Kolhy: 96,88g.
Ontbijt: Omelete, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Lunch: Peixe Empanado Frito. Diner: X-Frango, Queijo Branco, Seara Apresuntado, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Andere: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Yogoberry Frozen Yogurt. meer...
|
|
2634 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VicenteRS's Gewicht Geschiedenis
|