|
утро
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 48,54g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 121,91g.
Ontbijt: Горбуша Жареная, Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Белая Дача Зелень, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Diner: Белый Хлеб, Белая Дача Зелень, Жаркое из свинины с картошечкой, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Regisha ***'s Gewicht Geschiedenis
|