Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
148 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 34,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 29,57g | Eiwit: 79,50g | Kolhy: 255,47g.
Ontbijt: Minute Maid Jus d'orange (Canette), Bridelight Carré Fondant , Pain Blanc, Poires. Lunch: Brocoli, Traditions d'Asie Poulet aux Champignons Noirs, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Na Lunch: Casino Jus de Pomme, Leader Price Galettes de Riz Complet Bio, Babybel Mini Babybel. Diner: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Fleury Michon Roti de Boeuf, Poires, Quinoa (Cuit). meer...
|
|
4382 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Curtis76's Gewicht Geschiedenis
|