Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 44,34g | Eiwit: 39,60g | Kolhy: 73,62g.
Ontbijt: Gut Bartenhof Salami mit Haselnüssen, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, K-Classic Mehrkornbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Sea Gold Knusperfilet mit Käse-Kräuter-Füllung, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2572 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 5 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|