Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 118,41g | Eiwit: 143,66g | Kolhy: 656,83g.
Ontbijt: لحم لحم, بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة بسلة بالجزر مطبوخة بالصلصة, مكرونه محمره مكرونة محمرة, باتون سالية باتون ساليه ٨ جرام, فلامنكو مقرمشات بالشوفان والفول السوداني , الجزر, فول مدمس فول مدمس, فايش فايش, خضروات بقدونس, قهوه قهوة بلبن , طعمية طعمية, بطاطس بطاطس مقليه, فلفل فلفل حار, خيار خيار, الطماطم, جبنة قريش جبنة قريش, رقاق ناشف رقاق ناشف , عيش طابونه عيش. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 16 minuten, Rusten - 17 uren en 44 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hejraahmed156's Gewicht Geschiedenis
|