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a última vez que estive abaixo dos 90kg corria o ano de 2008 😅 mais 15 diazinhos se tudo correr bem.
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90,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1937 kcal
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Vet: 59,91g | Eiwit: 121,29g | Kolhy: 221,65g.
Ontbijt: Pingo Doce Queijo Gouda, Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Pingo Doce Fiambre de Peru, Gresso Leite Meio Gordo. Lunch: Super Bock Cerveja sem Álcool Pilsener, Banana, Maçãs Red Delicious, Pingo Doce Beterraba Cozida, Lusiaves Espetadas de Perú. Diner: Lusiaves Hambúrguer de Frango, Pingo Doce Gelado Cone Clássico , Prozis Zero Diet Whey, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Andere: Continente Pão 12 Cereais & Sementes , Pão de Deus, Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Pingo Doce Aveia Instantânea . meer...
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Gewichtsafname van 1,3 kg per week
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Pedro_Silva_'s Gewicht Geschiedenis
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