Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2552 kcal
|
Vet: 109,21g | Eiwit: 173,86g | Kolhy: 198,98g.
Ontbijt: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bananas. Lunch: Apples, Pierre Angus Cheeseburger, Carrots. Diner: Fried Tofu, Tostitos Medium Salsa, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chicken Wing, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2269 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|