Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
59,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 115,43g | Eiwit: 104,06g | Kolhy: 213,84g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Слодыч Печенье с Кунжутом. Lunch: Мясновъ Колбаски Баварские, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Малина-Земляника 2,5%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Творог 5%, Груша, Голубика, Fit&Sweet Венская Вафля, My Gelato Мороженое Горгонзола. Diner: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Курага. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Naaien - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tanushetchka's Gewicht Geschiedenis
|