Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 mei 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 148,56g | Kolhy: 277,55g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Frankfurterka lub Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola, 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Diner: Herbapol Sok Malinowy, Surówka z Białej Kapusty, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki. Snacks/Andere: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pudliszki Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|