Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2015
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 58,66g | Eiwit: 94,35g | Kolhy: 189,26g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: sardines eldorado sunfloweroil, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Andere: Tomato 110g, Tomatbønner Eldorado 100g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 15g, Kick Lakris Sea Salt. meer...
|
|
3988 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 33 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|