Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 39,25g | Eiwit: 138,00g | Kolhy: 245,00g.
Ontbijt: Vital Proteins Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Great Value Frozen Tropical Fruit Mix. Lunch: Great Value Lite Mayo, Lewis Bake Shop Healthy Life Whole Wheat, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese Fat Free, Quaker Cheddar Crispy Minis Rice Snacks. Diner: Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Panda Express Kung Pao Sauce, Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Great Value Deluxe Stir-Fry. Snacks/Andere: Premier Protein Cake Batter Delight Shake, Sun World Red Seedless Grapes, Clif Bar Thins - Chocolate Chip, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. meer...
|
|
3175 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Schilderen (Verven) - 1 uur, Koken - 2 uren, TV Kijken - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
heather43616's Gewicht Geschiedenis
|