Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 128,81g | Eiwit: 111,17g | Kolhy: 204,15g.
Ontbijt: Гренки с Яйцом и Молоком, Омлет или Яичница, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сыр, Кофе, не Молоко Банановое, Салат Овощной со Сметаной, Уксус (Яблочный). Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Русский продукт Геркулес Чернослив 4 Злака. Diner: Байкал Байкал Green, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. Snacks/Andere: Чай, Milla Vanilla Шоколад с Кусочками Крекера, Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Оригинальными Стрипсами, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 1 uur, Werken - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 45 minuten, Koken - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 11 uren en 2 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 28 minuten, Douchen - 15 minuten, Crosstrainer - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
White.K.Queen's Gewicht Geschiedenis
|