Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 85,13g | Eiwit: 47,85g | Kolhy: 118,83g.
Ontbijt: Ашан Шампиньоны, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Lunch: Макси Брауни. Diner: Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, FITKIT Fluffies Coconut Cookie , Макси Салат Вдохновение. Snacks/Andere: Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный . meer...
|
|
2941 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Google Fit - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
nata.berko's Gewicht Geschiedenis
|