Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 57,69g | Eiwit: 65,08g | Kolhy: 196,05g.
Ontbijt: Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Paha Ayam, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lunch: Tempe Goreng, Ceker, Sup Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Dendeng Sapi, Gula Merah, Alfamart Leunca, Nasi Putih. Snacks/Andere: Alfamart Basreng Pedas. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nadadhiya's Gewicht Geschiedenis
|