Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 mei 2023
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 77,43g | Eiwit: 121,10g | Kolhy: 108,46g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Blade Whey Blade Whey. Lunch: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Asin, Rawon, Keripik Singkong, Keripik Tempe. Diner: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tahu Bakso, Blade Whey Blade Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|