Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2023
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2269 kcal
|
Vet: 79,23g | Eiwit: 146,64g | Kolhy: 226,18g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe, Egg, Berries, Plain Waffles , Bob Evans Farmer's Market Omelet with Egg Whites. Diner: Kroger Cheese on Cheese Crackers, America's Choice Natural Almonds, Succotash, Snow or Sugar Snap Peas , White Rice, Grilled Chicken. Snacks/Andere: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Fruit Salad, White Table Wine , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. meer...
|
|
2080 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|