Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2015
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3035 kcal
|
Vet: 112,83g | Eiwit: 194,80g | Kolhy: 215,40g.
Ontbijt: Bananas, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Lunch: Carrots, Grapes, Pierre Angus Cheeseburger. Diner: Pork Spareribs, Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 6 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 54 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 14,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|