Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2015
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 74,74g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 236,91g.
Ontbijt: Ensure Vainilla, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Lunch: Compota, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Champiñones Blancos (Fritos), Jim Beam Barbecue Sause Bacon, Ajo Picado. Diner: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Guallarauco Barra Lucuma Manjar, Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Andere: Great Value Mint Dark Chocolate Delights. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 3 minuten, Zitten - 4 uren en 25 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Buikspieren - 15 minuten, Baden - 12 minuten, Slapen - 5 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Stilstaan - 1 uur en 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|