Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2015
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3801 kcal
|
Vet: 187,34g | Eiwit: 377,09g | Kolhy: 148,56g.
Ontbijt: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Ашан Сыр Тильзитер Радость Вкуса Люкс 45%, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%, Trec Nutrition Ultimate Protein 2750 G. Valilla Sky. Lunch: Милава Кефир 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Кефир 3,2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Сладкий Красный Перец, Pomito Tomatenfruchtfleisch. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милава Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%, SAN Platinum Isolate Supreme Creme Brulee 2254g. Snacks/Andere: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. meer...
|
|
3671 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 147 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
klimblinton's Gewicht Geschiedenis
|