Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2023
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 53,47g | Eiwit: 136,39g | Kolhy: 183,56g.
Ontbijt: Itambé Requeijão Light, Ovo Frito, Tapioca, Café. Lunch: Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Frango Desfiado, Macarrão. Snacks/Andere: Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Body Action Pasta de Amendoim Integral , Growth Supplements Whey Protein Concentrado . meer...
|
|
2239 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@jaqueline_damasceno's Gewicht Geschiedenis
|