Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2023
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 60,89g | Eiwit: 157,83g | Kolhy: 267,26g.
Ontbijt: Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal, Marilan Magic Toast Light, Banana Prata. Lunch: Salada Crua, Maçã, Filé de Frango Grelhado. Diner: Mitsuwa Molho Shoyu, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Romanha Capeleti de Frango. Snacks/Andere: Banana da Terra Assada Airfryer , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Growth Supplements 80% Whey Protein. meer...
|
|
2961 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Musculação - 1 uur, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@roandreatta's Gewicht Geschiedenis
|