Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 mei 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 42 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2805 kcal
|
Vet: 83,48g | Eiwit: 160,07g | Kolhy: 362,17g.
Ontbijt: Mela, Alpro Plant Protein Schokogeschmack, Miele, Muesli (Frutta Secca e Noci), Lindt Chocolat Noir 85%. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Barilla Farfalle Integrale, Olio d'oliva. Diner: Muffin Inglese, Insalata Mista Verde, Insalata Mista, Galbani Mozzarella Mini, Pizza Margherita, Pomodori, Olio d'oliva, Bresaola, Pane Integrale. Snacks/Andere: Caffè Macchiato, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Cioccolato. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MarioX23's Gewicht Geschiedenis
|