|
Черговий зрив, набряк та ПМС дають про себе знати плюсом на вагах😔
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 70,01g | Eiwit: 57,61g | Kolhy: 186,88g.
Ontbijt: Яичный Омлет, Своя Лінія Зоосвіт Печиво Затяжне, Свекла Вареная, VICI Рыбные Палочки , Салат Овощной с Маслом, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Snickers Шоколадный Батончик, Своя Линия Сгущенка , Млинці тонкі. Diner: Легко Нагетсы , Сладкие Шоколадные Конфеты, Alpinella Шоколад с Кокосом, Своя Лінія Крекер Луковый , VICI Рыбные Палочки , Гречка Отварная, Бризоль, Свекла Вареная, Гречневый Суп. meer...
|
|
1611 kcal
|
Activiteit:
Workout - 11 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 43 minuten, Wandelen (Hiken) - 36 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|