Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
116,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 52,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2095 kcal
|
Vet: 84,22g | Eiwit: 125,86g | Kolhy: 209,83g.
Ontbijt: Nestlé Iogurte Natural Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Patinho Grelhado, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Natural Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Frimesa Queijo Mussarela. meer...
|
|
3852 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
|
Alê Sim's Gewicht Geschiedenis
|