Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2570 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 189,68g | Kolhy: 311,24g.
Ontbijt: Peras, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gentech Whey Protein 7900, Pan de Salvado, Manzana, Café, Huevo, Banano. Lunch: Zanahoria, Papa Cocida, Gallo Arroz Oro, Cuadril. Diner: Salsa de Tomate, Presto Pronta Polenta, Cuadril. Snacks/Andere: Manzanas, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Quaker Avena Instantánea. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|