Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2023
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 114,23g | Kolhy: 162,44g.
Ontbijt: Café, Bandeira Queijo Minas Frescal, Crepioca, Banana Nanica. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Pepino Japonês, Tomates, Beterraba Cozida. Diner: Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Legumes Refogados. Snacks/Andere: Mingau de Aveia, Martigran Granola com Castanhas, Sonda Ameixa Vermelha, Hortifruti Manga Tommy, Vigor Iogurte Grego Zero, Vitória Uva. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LauaneSouza's Gewicht Geschiedenis
|