Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1958 kcal
|
Vet: 66,39g | Eiwit: 134,17g | Kolhy: 166,52g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Great Value Corn on The Cob, Chicken Soup with Dumplings, Caesar Salad with Romaine, Bacon, Egg White. Diner: Caesar Salad with Romaine, Reggano Fettuccine Alfredo, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|