Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2023
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 71,50g | Eiwit: 66,70g | Kolhy: 192,33g.
Ontbijt: Baguette, Nutella Nutella, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Carrefour Chou Chantilly, Pommes de Terre Vapeur, Chou-Fleur, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Poisson Cuit au Four ou Grillé, Notre Jardin Mélange de Crudités. Diner: Pâturages Tiramisu Mascarpone, Crème Fraîche Épaisse, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Leader Price Chocolat Noir 85%, Beurre, Baguette. meer...
|
|
2555 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 10 minuten, Zitten - 3 uren, Stilstaan - 4 uren, Stofzuigen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 44 minuten, Lesgeven - 2 uren, Winkelen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Afwassen - 25 minuten, TV Kijken - 2 uren, Autorijden - 30 minuten, Koken - 5 minuten, Lezen - 15 minuten, Slapen - 7 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|