Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2023
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 49,37g | Eiwit: 109,83g | Kolhy: 125,82g.
Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Gouda , Pão Caseiro, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Lunch: Torresminas Torresmo, Guimarães Pé de Moça , Conquista Palmito, Abóbora Japonesa, Moela de Frango, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Doce de Banana, Alface de Folha Verde, Pirão de Peixe, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Seara Presunto, Ipanema Queijo Branco Light, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bruleit's Gewicht Geschiedenis
|